Grüne Bohnen mit Räuchertofu

Mit Knoblauch angebratene grüne Bohnen mit Räuchertofu ist eines meiner liebsten chinesischen Gerichte. Es ist nicht nur schnell gekocht, sondern auch gesund und steckt voller gesunder Nährstoffe. Um […]

Vegane Kürbiscremesuppe

Die wohl leckerste saisonale Suppe auf Erden: Vegane Kürbiscremesuppe! Wunderbar wärmend, sättigend und absolutes Comfort Food – diese Suppe ist mein absoluter Liebling, wenn es langsam kälter wird. […]

Aubergine chinesische Art

Meine liebste Art Aubergine zuzubereiten ist, neben Grillgemüse, dieses Rezept. Das Gericht ist schnell gekocht und kommt mit wenigen Zutaten aus.  Du bist Feuer und Flamme und stehst […]

Veganes Bolognese-Onepot

Schnelles, leckeres Essen und wenig abspülen? Mit diesem Onepot-Rezept kochst du dir fix ein gesundes, nahrhaftes Gericht, das problemlos in die Lern- oder Arbeitspause reinpasst. Du hast nur […]

Zwei weiße Schüsseln Rote-Bete-Kokos-Suppe auf einem naturfarbenen Leinentuch

Rote Bete-Kokos-Suppe

Du möchtest etwas Farbe in deine Küche bringen? Ob fancy Vorspeise für dein Drei-Gänge-Menü oder als leichtes, schnelles Hauptgericht zu etwas Brot – die Rote Bete-Kokos-Suppe kann beides! […]

Brokkoli in der Pfanne auf einem Holzbrett

Brokkoli chinesische Art

Viele Kinder mögen Brokkoli nicht – Eine Aussage, die nie bei mir zugetroffen hat. Vielleicht weil der Brokkoli bei mir zuhause so lecker zubereitet wurde. Das Rezept folgt […]

großer Burger mit schwarzen Bohnen Patty, Grillgemüse, Rucola und Guacamole

Schwarze Bohnen-Burger

Die Welt der Burger ist groß und vielfältig: Von Fastfood-Burger bis zu Hipster Burger-Restaurant, ob klassisch oder fancy mit Guacamole und Salsasoße – es gibt kaum Variationen, die […]

Ein Teller veganes Gulasch auf einem Brotzeitbrett mit einer Paprika als Dekoration

Veganes Gulasch

Wie veganisiert man ein Gericht, das durch und durch ein Fleischgericht ist? Keine Sorge – du wirst nicht nur mit den Beilagen auskommen müssen. Heute zeige ich dir […]

Rote-Linsen-Curry mit Karotten und Brokkoli

Schnelles Rote-Linsen-Curry

Einfache und schnelle Gerichte, die gleichzeitig noch lecker und gesund sind? Jeder braucht solche Rezepte. Egal ob StudentIn, Berufstätige/r oder einfach nur Hungrige/r – diese Gerichte sind in […]

angerichteter Teller Ofengemüse mit Hummus

Ofengemüse mit Hummus

Wenn ihr meine Mitbewohner fragt, welches das von mir am häufigsten gekochte Gericht ist, würden sie wahrscheinlich „Ofengemüse mit Hummus“ antworten. Es ist einfach, geht schnell und schmeckt […]

Penne mit veganer Bolognese

Vegane Bolognese mit Tofu

Was kochst du, wenn es mal schnell gehen muss? Eines meiner „Notfallgerichte“ ist auf jeden Fall die vegane Bolognese mit Tofu. Innerhalb von kurzer Zeit ist sie bereit […]